Niedzielny poranek na Kuźniczce: joga na trawie wśród zieleni

Nie wszyscy zaczynają niedzielę od pośpiechu i listy spraw do odhaczenia. Na osiedlu Kuźniczka poranek upłynął pod znakiem spokojnego ruchu - mieszkańcy spotkali się na jodze na trawie, korzystając z zielonej przestrzeni i pierwszych promieni słońca.

Ćwiczenia odbywały się w kameralnej atmosferze, która sprzyjała skupieniu i wyciszeniu. Wśród drzew i na świeżym powietrzu uczestnicy mogli zadbać o formę, ale też złapać oddech od codziennych obowiązków. Taka forma aktywności to dla wielu okazja, by połączyć pracę z ciałem z chwilą uważności - bez ścian sali, bez hałasu, za to w naturalnym otoczeniu.

Ruch, oddech i chwila tylko dla siebie

Poranna joga na trawie została pomyślana jako propozycja dla każdego, kto szuka łagodnego sposobu na rozruszanie się. To także przestrzeń do budowania równowagi - zarówno w sensie fizycznym, jak i mentalnym. Wyciszenie, poprawa samopoczucia i oderwanie się od rutyny były tego dnia równie ważne jak same pozycje.

• joga na trawie jako forma spokojnej aktywności na świeżym powietrzu,
• kameralny charakter spotkania sprzyjający skupieniu i relaksowi,
• możliwość zadbania o równowagę ciała i umysłu w zielonej przestrzeni osiedla.

Zdjęcia z wydarzenia w miejskich mediach

Dla tych, którzy nie mogli dotrzeć albo chcą wrócić do tej atmosfery, przygotowano też relację fotograficzną. Galeria zdjęć z porannej jogi została udostępniona na miejskim facebooku, gdzie można zobaczyć ujęcia ze spotkania na Kuźniczce.